Mardi 22 mars 2011 2 22 /03 /Mars /2011 22:31


Le X-Duathlon de Trèves était le 4° et dernier duathlon vert au programme de cet hiver. J'avais déjà entendu parler de cette organisation du club de triathlon local (Tri Post Trier), plus sélective et plus relevée que le cross duathlon du Bambesch par exemple. Cette année, j'attendais donc avec impatience ce rdv et je m'étais inscrit sur le "cross des as" d'une distance de 5 km CAP - 25 km VTT - 5 km CAP. Lors de l'inscription, je n'avais pas vu qu'il y avait aussi une course plus courte sur la moitié de la distance mais la longue distance était probablement mieux adaptée à mon programme actuel. Arrivée sur place vers 12h (la course démarre à 13h30), le site est situé sur les hauteurs de la jolie ville de Trèves autour de la Fachhochschule. Sur le parking, je rencontre Roger Da Costa, habitué des courses VTT et duathlons. Il me propose de me guider sur le site et m'apprend qu'il a remporté la course du matin (2,5 - 12,5 - 2,5). Bravo Roger ! , Roger Da Costa, vainqueur de la […]
Par Laurent - Publié dans : Triathlon/duathlon
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Mardi 8 mars 2011 2 08 /03 /Mars /2011 23:40


Petit compte-rendu de notre rando annuelle. Les + - la météo printanière (beau mais froid !) après plusieurs années de neige et de boue - Un succès de foule : plus de 1100 participants dont 207 sur le brevet (pour une 1° édition) - les parcours sélectifs unanimement appréciés (merci à Gérard qui les a tracés) - les installations et notamment les douches 3 étoiles de la caserne (merci à L'Armée qui nous prête ses installations) - les nombreux signaleurs (merci à tous les bénévoles qui nous ont aidé) - une bonne ambiance avant, pendant et après la course. Belle participation active de tous les membres du club ! Les - (quelques points à revoir) - certains ravitos un peu légers - un flechage qui manquait parfois de cohérence - quelques blessés tout au long de la matinée (bon rétablissement à eux) - quelques petits soucis de chronométrage à corriger même si cela n'a pas eu d'impact sur le classement général + une remise des prix un peu trop improvisée ;-) Merci à tous pour vos nombreux […]
Par Laurent - Publié dans : VTT
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Mercredi 23 février 2011 3 23 /02 /Fév /2011 20:09


Petit clin d'oeil à un jeu que j'adorais quand j'étais gamin : les Légos ! Petit film plutôt bien fait !! The MAXI Power of a mini Light
Par Laurent - Publié dans : Divers
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Lundi 21 février 2011 1 21 /02 /Fév /2011 22:32


Une randonnée hivernale bien sympa avec Yannick Antoine et Geoffray Henriot ainsi que les sympathiques bikers du BC Rulles. Au menu, de la neige mais malgré tout près de 50 km bouclés à une moyenne d'environ 20 km/h. Beau résumé de la rando par Yannick : link Video de Yannick égalemennt (Camsport) :
Par Laurent - Publié dans : VTT
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Dimanche 20 février 2011 7 20 /02 /Fév /2011 23:12


Petite video réalisée au ski en Autriche l'année passée ... il y a prescription maintenant ! Le gars avait manifesté un peu trop bu et il avait un peu de mal à retrouver ses skis..; la suite se passe de commentaires.... Et dire qu'il restait une piste à descendre ! Ah l'après-ski autrichien, c'est pas rien !;-) Et cela reste tout de même une chouette ambiance... A noter que cette fois-là, on est resté tard on a quasi fermé le bar des pistes) et en sortant, je ne retrouvais pas mes skis non plus..; mais parce qu'on me les avait volés... ! Descente en cabine et 2° après-ski dans la station et j'ai retrouvé mes skis devant un bar.... vol ou erreur ....
Par Laurent - Publié dans : Ski
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Dimanche 20 février 2011 7 20 /02 /Fév /2011 23:10


Une petite video sur la piste de ski-cross des Arcs pour tester la nouvelle caméra Kodak Play de François (Janvier 2011) : Sur les dernières secondes, un petit couloir que j'ai tenté, non sans mal ;-)
Par Laurent - Publié dans : Ski
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Mardi 15 février 2011 2 15 /02 /Fév /2011 22:48


2 épreuves mêlant CAP et VTT au programme de mon week-end : Samedi : Run & Bike des Givrées Ce n'était pas prévu au programme mais de passage à Jalhay (sous le soleil), j'ai préféré répondre à l'invitation d'un "Energytrien" recherchant un partenaire pour le run & bike des Givrées plutôt que d'aller courir seul. Beaucoup de monde au départ de cette dernière manche des Givrées, le classement final est en jeu ! Pour ma part, je fais donc équipe avec Michel Wéry, d'Energy Tri. Je prends le départ en CAP pour rejoindre Michel à la Chapelle (départ vélo type "Le Mans"). Démarrage un peu trop rapide, j'essaye de suivre le devant du peloton et pas assez échauffé. Résultat : petit lancement dans la cuisse dans la descente. Le reste de la course se passe pas trop mal : on n'est pas trop au point question tactique (d'autant que sur cette manche, on ne doit pas forcément rester ensemble entre joggeur et bikeur). Globalement on reste ensemble et on se partage les relais alors que les premiers […]
Par Laurent - Publié dans : Triathlon/duathlon
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Dimanche 6 février 2011 7 06 /02 /Fév /2011 19:29


21° RANDONNEE Du SPA VTT + 1° BREVET DES POUHONS (NOUVEAUTE) Province: Liège Catégorie: Randonnée + Brevet Distance: 15-25-38 km Dénivelée+: +/- 1200 m (3brevet) Nombre de ravitaillements: 3 Nombre de participants en 2009: env 800 Heure de départ: 8.00-12.00 (8.00-11.00 pour le brevet) Inscription : 3,5 euros (randos) et 7 euros (Brevet) Lieu: Caserne du 12° de Ligne à Spa (près de Spa Monopole) Facilités: Douches, Bike-Wash, Bar, Barbecue Téléphone: 0475/430.181 E-mail: davennejacques@hotmail.com Site Web: www.spavtt.be NOUVEAU CETTE ANNEE : Brevet (départ libre) de 45 km sur un parcours 100 % différent des randonnées ! Une organisation de qualité pour à peine 7 € !! Qu'il fasse beau, qu'il pleuve ou qu'il neige, venez nombreux ! Un entraînement idéal pour le challenge 02MC !!
Par Laurent - Publié dans : VTT
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Samedi 5 février 2011 6 05 /02 /Fév /2011 21:54


Ira, ira pas ?? Pour cloturer la saison de ski (en espérant qu'il reneige un peu...), je serais bien tenté de participer à cette course mythique qu'est le Derby de la Meije... Un aperçu de l'épreuve et de l'ambiance... ;-) derby2006 envoyé par Derbydelameije. - Regardez plus de vidéo de sport et de sports extrêmes. Le run du vainqueur 2010 :
Par Laurent - Publié dans : Ski
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Samedi 5 février 2011 6 05 /02 /Fév /2011 20:54


Chaque semaine, j'essayerai de désormais alimenter la rubrique matériel. Pour commencer, je vous présente ce Mobiwash que j'ai acheté récemment en promo sur un site anglais. En effet, quand on habite dans un appartement, le nettoyage du vélo peut vite se traduire en plan-galère.... Pas de robinet extérieur, mes seules solutions étaient donc jusqu'à présent de relier un tuyau à l'intérieur et de le faire sortir par la fenêtre, se contenter d'un seau d'eau chaude ou passer au car-wash si le vélo était vraiment sale. Sur recommendation d'un ami du club, j'ai donc acheté ce nettoyeur portable. Après plusieurs utilisations, j'en suis très satisfait ! Je ne l'ai actuellement utilisé que pour mon vélo de route mais c'est parfait pour le rincer rapidement après une sortie en hiver sur les routes boueuses (d'autant que mon vélo en blanc). Le matériel dégage une impression de qualité, la finition est très bonne, l'installation est très facile et rapide, le pression est tout à fait correcte […]
Par Laurent - Publié dans : Matos
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