Belle rando hivernale ce weed-end à Membach : soleil, pas trop boueux (merci le tapis de feuilles mortes)et pas trop froid ! Cerise sur le gâteau : ce sont les filles du club qui guidaient les 2 groupes. Bravo à elles pour cette initiative ! Hélène se chargeait de notre groupe. Beau parcours au départ donc de Membach, direction les bois de la Gileppe et le début des Fagnes avant de redescendre vers le Barrage d'Eupen et de terminer par un passage dans la ville avec de beaux petits murs entre la ville basse et la ville haute. Pas d'ennuis mécaniques à signaler si ce n'est ma panne de frein arrière sur la majorité de la rando ce qui m'a valu quelques frayeurs (on en voit d'ailleurs une sur la vidéo - à vous de trouver où ?). J'ai aussi cru deviner le sourire de quelques promeneurs croisés en voyant tous ces hommes tirant la langue dans les côtes derrière la seule bikeuse du groupe Merci à Hélène pour cette belle rando avec un très bon rythme et 35 km au compteur. Photo prise à la […]

3 livres à vous recommander : 1. VTT - Rouler plus vite, entraînement, diététique, éthique De Jean-Paul Stéphan (avec une préface de Julien Absalon) Editions désiris "Triple champion du monde de vtt masters, quintuple champion de France, six années en élite VTT : à lui seul, ce palmarès confère à l'ouvrage de Jean-Paul Stéphan une crédibilité certaine dans la recherche de la performance. Mais il y a plus : professeur agrégé d'EPS, formateur au CAPES et à l'agrégation d'EPS, dirigeant de club, organisateur d'épreuves VTT, animateur de stages et auteur de nombreux articles, J-P Stéphan a une véritable vocation pour la pédagogie à tous les niveaux. VTT, Rouler plus vite est le fruit de cette double démarche, marquée par un haut niveau de pratique et de réflexion. Un ouvrage complet, d'une grande richesse d'informations, qui donne toutes les clés pour accéder à la performance et la faire durer". Mon avis (en cours de lecture) : ouvrage très complet (420 pages) et assez accessible, […]

Focus sur un club voisin : l'Energy Tri. Ce sympathique et très dynamique nouveau club de triathlon compte environ 70 membres. Créé en 2008-2009, le club comprend de nombreux athlètes actifs sur toutes les distances de tri, du sprint à l'ironman en passant par le quart et le demi.Energy Tri a frappé fort cette année avec la participation d'une vingtaine d'athlètes à l'Ironman de Francfort. Plus récemment, le club s'est encore illustré en ayant 4 membres qualifiés pour le mythique Ironman d'Hawaii, l'épreuve légende dans le monde du Tri. Et le moins que l'on puisse dire, c'est que les résultats ont été à la hauteur de l'évènement avec 2 vices-champion du monde dans leurs catégories respectives : Xavier DIEPART - 40 ème en 9h09'06" - 2 ème de catégorie - 5° amateur ! Christian BODSON - 121 ème en 9h35'25" - 2 ème de catégorie Alain KRICKEL - 140 ème en 9h39'35" - 23 ème de catégorie Adam SZWAGRUM - 581 ème en 10h38'15" -16 ème de catégorie Andrée PAQUAY - 1487 ème en 14h29'39" - 29 […]

Petite promo pour mon club VTT : C’est au siècle dernier, en 1989 plus exactement , qu’est né notre Club, fruit de la volonté de copains qui pratiquaient ce sport, de structurer leur groupe et de se réunir au sein d’un Club. En septembre 1991, le club se dota de statuts et pris la forme juridique d’une association sans but lucratif, l’asbl SPA VTT. Le Club s’est rapidement développé dans les années qui suivirent, sous l’impulsion de son Président de l’époque, Edgar Ledent, et des différents membres actifs. Le début des années nonante marqua l’avènement du VTT auprès du grand public et c’est à cette période que le Mountain Bike, parti de rien quelques années plus tôt, connu sa plus forte expansion. Notre Club contribua à marquer de son empreinte les débuts du VTT en Belgique avec l’organisation d’un certain nombre d’évènements parmi lesquels : 1991 : organisation de la première randonnée du SPA VTT dans le cadre du Groupement Gileppe Hautes Fagnes Octobre 1991 : organisation de la […]

Coup de projecteur (et coup de coeur) sur le challenge Jean-Yves Hody, du nom d'un jeune triathlète décédé accidentellement. Ce challenge plus communément appelé "Les Givrées" regroupe 8 épreuves variées de course à pied. Les différentes épreuves sont organisées au gîte d'étape d'Arbespine, dans la magnifique région de Spa. Ce challenge se distingue par la variété des épreuves (du duathlon vtt au relais en passant par la course en couple) mais surtout par son ambiance conviviale. Aux commandes, on retrouve l'inimitable Marcel et son équipe (notamment son épouse Mémé à la cuisine). Marcel assure l'animation lors des courses et à la remise des prix (chaque participant repart avec un lot identique : un bidon d'antigel, un sac de légume,...). La troisième mi-temps est souvent très animée... et la journée se termine pour ceux qui le souhaitent par un petit repas à la bonne franquette. Les courses sont organisées les samedis à 15h à un rythme d'environ 1 course par moi de septembre à […]